Consulta nutricional planes

Nuestros Planes Nutricionales

Ofrecemos paquetes diseñados para acompañarte en tu viaje hacia un estilo de vida más saludable. Cada plan está pensado para satisfacer tus necesidades y objetivos específicos, con seguimiento constante, apoyo personalizado y ajustes periódicos para asegurar tu éxito.

• Plan Hábitos (3 sesiones): 3 consultas nutricionales para empezar con cambios de alimentación y adquirir hábitos saludables.
Este plan es para ti si buscas mejorar tu alimentación, aprender a comer saludable e iniciar un cambio en tus hábitos.
• Plan Fitness (6 sesiones): 3 consultas nutricionales + 3 evaluaciones/ seguimiento
Este plan es para ti si buscas un cambio en tu composición corporal, bajar grasa, aumentar musculo, mejorar tu salud y bienestar, con una seguimiento mas constante.
• Plan Wellness: (12 sesiones): 6 consultas nutricionales + 6 evaluaciones/seguimiento,
Este plan es para ti si buscas una transformación completa y duradera, con apoyo constante para la creación de un nuevo estilo de vida.

¿Qué incluyen nuestras consultas nutricionales?

• Historia clínica detallada: Conoceremos tus hábitos, salud, gustos, intolerancias, alergias y actividad física.
• Evaluación de la composición corporal: Medición de grasa corporal, masa muscular, agua corporal y grasa visceral.
• Estudio antropométrico: Toma de pliegues y circunferencias para un análisis completo.
• Plan de alimentación personalizado: Adaptado a tus objetivos y necesidades específicas.
• Equivalencias y porciones: Te enseñamos a intercambiar alimentos sin perder el equilibrio nutricional.
• App de seguimiento: Para llevar un control de tu evolución.
• Menú con 14 opciones por comida: Variado, saludable y adaptado a tu estilo de vida.
• Recetarios con imágenes y modos de preparación: Fáciles de seguir y deliciosos.
• Lista de compras: Con las marcas recomendadas para facilitar tu alimentación.
• Seguimiento mensual: Acompañamiento para resolver dudas y mantener tu motivación alta.
• Duración: Primer consulta 60 minutos, seguimiento 30 minutos.
• Entrega del plan de alimentación: En 1-3 días hábiles.
• Atención personalizada vía WhatsApp: Soporte constante para cualquier duda o inquietud.

¿Qué incluyen nuestras evaluaciones antropométricas y seguimiento?

• Evaluación completa de la composición corporal: Medición detallada de tu peso, masa muscular, grasa corporal y más.
• Comparación de resultados: Análisis de tu evolución a lo largo del tiempo.
• Gráficas de progreso: Visualiza tu avance con gráficos interactivos en la app.
• Retroalimentación constante: Te damos recomendaciones basadas en tus resultados.
• Seguimiento a tus avances: Evaluamos tu bienestar físico y emocional, celebramos tus logros y te ayudamos a mantener el enfoque.
• Aclaración de dudas: Resolvemos cualquier pregunta y ajustamos el plan según sea necesario.
• Sugerencias personalizadas: Te orientamos sobre cómo mejorar tu alimentación y hábitos.

¡Empieza tu camino hacia una vida más saludable hoy mismo!
Elige el plan que más se adapte a tus necesidades y empieza a trabajar en tu bienestar integral con un acompañamiento profesional y cercano.