Nutrición en la lactancia

? ¿Qué incluye este programa?

La lactancia es una etapa donde nutrir a mamá es nutrir al bebé.
Este programa te acompaña con información basada en evidencia y estrategias prácticas para vivirla con seguridad y bienestar.

? Guía de Lactancia y Nutrición

? Importancia de la lactancia en el desarrollo.
? Composición de la leche materna (calostro, transición y madura).
?️ Beneficios del calostro.
? Evolución de la producción de leche según la etapa del bebé.

?️ Nutrición en Lactancia

? Cómo cambian tus necesidades nutricionales en esta etapa.
? Plan estructurado que cubre tus requerimientos reales.
? Hidratación y micronutrientes clave.
✨ Manejo del aumento del apetito mediante una alimentación completa y equilibrada, sin dietas extremas ni restricciones innecesarias.

⚖️ Recuperación Postparto

✔ Estrategias seguras para mejorar tu composición corporal.
✔ Pérdida de peso gradual sin afectar la producción de leche.
✔ Qué evitar durante esta etapa.

? Parte Práctica

✔ Posiciones y agarre adecuados.
✔ Uso correcto de extractor.
✔ Conservación adecuada de la leche materna.

? Modalidad

? Online o ? presencial

? Incluye además

? Plan de alimentación personalizado.
? App de seguimiento.
?️ Menú con 14 opciones.
? Marcas recomendadas.
? Atención vía WhatsApp.

? Prioriza tu bienestar mientras nutres a tu bebé

Adquiere el programa y recibe el acompañamiento profesional que necesitas en esta etapa tan especial.